日本の国有林で 40 年以上にわたって行われてきた習慣がブラジルに伝わりました。森林浴、または「森林浴」は、自然との接触による国民のストレスを最小限に抑えることを目的として林野庁が実施した療法です。

ブラジルでは、ブラジル生態心理学研究所（IBE）とオズワルド・クルス財団（Fiocruz）が、「森林浴」の導入だけでなく、2021年から2026年までの5年間で開発すべき研究、開発、イノベーションのためのパートナーシップ協定を締結した。この国において、それを社会全体のための統合医療システムによる統合的かつ補完的な実践（ICP）の枠組みの中で提案される公共政策にする方法。

「森林浴プロジェクトは、社会が自然空間に近づくことを奨励し、人間の健康、自然保護、社会経済的利益の創出につながる経路を絡み合わせ、健康と自然の関係を促進することを目的としています」とギリェルメ・フランコ・ネット氏は擁護する。オズワルド・クルス財団（Fiocruz）の健康、環境、持続可能性分野のコーディネーターであり、人間、地球、繁栄のための国連行動計画である2030アジェンダに向けた同団体の戦略の事務局長でもある。

各生物群系とブラジルの各民族の特性を尊重することの重要性を強調しています。 「森林浴は、先住民族の文化と伝統が尊重されて初めて意味をなします。なぜなら、先住民族は、自然との関係に基づいて生活に意味を与えるという点で、私たちよりも大きな利点があるからです。」

すでに進行中のこのプロジェクトの目的の 1 つは、実践ガイドの義務付けです。 「両団体はすでに、森林浴の健康効果の有効性を実証する研究への資金提供を特定するべく取り組んでいる。 現地調査では、どの生物群系でこの実践が実施されるかが詳細に明らかになり、健康に関する定量的および定性的側面を評価できるようになります。」と Netto 氏は述べています。

彼によると、「文献、特に日本の文献には、ストレスや血圧のレベルの低下、糖尿病マーカーの改善、健康増進など、身体的および精神的健康に対する利点に関する多くの情報がある。メンタルヘルスにプラスの影響を与え、不安やうつ病に対処し、また、人々がとても引きこもっているときにも関係を築くことができます。」

ネットーは、フィオクルスが森林浴のアイデアの主人公である日本人研究者、宮崎芳文の専門知識を活用するために連絡を取っていると知らせる。 「私たちは国際協力機構がこのプロジェクトから恩恵を受けることを期待して、協力の可能性について話し合っています。」

もう一つの目標は、森林浴に利用できる地域を誘導するプロトコルを作成することです。 「生物多様性、大気と水の質、安全性とアクセス条件など、ブラジル生態心理学研究所がすでに考慮している側面を特定する内部基準を確立する必要がある」とネット氏はコメントする。

ガイドのトレーニング

「森のお風呂」プロジェクトの実施により、多くの恩恵がもたらされます。 「その考えは、この慣行が合理的な方法でブラジル文化に統合され、それがブラジルの生物群系とどのように相互作用するかをよりよく理解する限り、公共政策の要素になり得ることを保証することです」と、会長のマルコ・アウレリオ・ビリビオ・カルヴァーリョは説明します。国際生態心理学会、ブラジル生態心理研究所所長、臨床心理学者。

彼にとって、フィオクルスとの協力協定は、「健康と自然の分野におけるこのテーマの研究に関して、大きな一歩を表している。その歴史の偉大さと、この国におけるフィオクルスの研究を特徴づける卓越性に基づいて、人間の健康と環境の保全に関わる重要な領域の知識を進歩させることが可能になります。」

ビリビオは、自然界との接触の経験は、内なる自然と外なる自然との出会いを明らかにするため、深い心理学的重要性を持つと主張します。 「この実践には、質の高いつながり体験のための基本的な要素がすべて含まれています。健康は体系的かつ関係的な現象であり、生態系の健康や地球の健康とさえ切り離すことはできません。」

これは、2つのパートナー企業が現在研究計画と資金調達を開始していることを明らかにしています。 「また、ブラジル生態心理学研究所がすでに森林浴のトレーニングを提供していることに留意し、森林浴の指導と将来のガイドのトレーニングのための教育ガイドラインにも取り組んでいます。」 （DEA）

非常に豊かな主観的な経験

ブラジル生態学研究所は、「国際調査によると、教育分野での森林浴の実験、森林療法士の訓練、この実践に最も適した分野の認定と認識のプロセスを進め、森林浴の実験に関するガイドラインとプロトコルを認定および定義する」ことに取り組んできた。データです」とマルコ・アウレリオ・ビリビオ・カルヴァーリョはコメントしています。

彼は、森林浴には幸福と感覚体験の両方の観点から大きな力があると強調します。 「これは非常に豊かな主観的な経験であり、健康の要素として、そして環境保護の要素として、という 2 つの領域で機能します。 森は、動植物の活気、自然の力、水の音、鳥のさえずり、さまざまな緑の色合いを届けます。 このリラクゼーションの経験を生み出す中心的な力です。 （DEA）

宮崎善文の開拓者精神

1990年、日本人研究者の宮崎良文は、人間のコルチゾールレベルに基づいて森林浴の効果を生理学的に測定するという初の実践を行った。 この数年間、調査は 63 か所を横断し、756 人の参加者を分析し、このテーマに関してこれまでに作成された世界最大のデータベースを構築しました。

宮崎教授は、この研究は人間と自然との関係、そして両者の相互作用を理解することに基づいていると説明した。 彼は、社会が6,000年、7,000年にわたって自然の中で進化してきたことを無視することはできないと主張する。

しかし、産業革命以来、人々はストレス状態に悩まされてきました。 「ストレスは現代人の一部ですが、自然に適応するようにできていると考えられています。 森林浴をすることで、人も森林の一部となり環境と同調し、生理的リラックスが生じ、ストレスが軽減され、免疫力が高まります。 これは私たちが予防の薬効と呼んでいるもので、病気を治すのではなく、体の病気になるのを防ぐのです」と彼は説明した。 （DEA）

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