白神山地は秋田県と青森県にまたがる世界遺産です。 ここは世界最大の原生林の一つであり、敷地の一部は将来の世代に保存するために完全に手付かずのまま残されていますが、 軽いハイキングや登山のためのいくつかのトレイル。

十二湖周辺の森林を抜ける景色を楽しみながら進む 1 時間半のドライブのほか、5 時間のハイキングや白神山 (1,232 m) の頂上までの 8 時間のルートもあります。

もっている 秋田県 など、いくつかのアトラクションがあります。 久保田城跡 そしてその 千秋公園の季節の花々に加えて 秋田県立美術館 有名な日本の建築家、安藤忠雄によって建てられ、 レナード・フジタ。 そしてこの街にはまだ 絵のように美しい夏祭りおお 秋田竿燈まつり。

もう着いている 青森で 古代遺跡と壮大な寺院、神社、城がこの州に文化的な雰囲気を与えています。 そしてその 青荷温泉ガス灯だけが灯る伝統的な旅館が佇む、隠れ家的な温泉リゾート。

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日本のレース

ランニングは誰でも気軽に始められる人気のスポーツです。 健康管理のために街や公園でランニングをする人も多く、あちこちでランニング教室が開催されています。 日本の風光明媚な海岸線、川岸、歴史ある街並み。 あ 東京マラソンたとえば、参加者数が最も多く、次に次が 大阪マラソン それは 那覇マラソン。 このほかにも、地元の人々と触れ合い、地域の食や文化を体験できる楽しいイベントが全国各地で多数開催されます。 それで、 ランニングシューズを履いて、思う存分走りましょう！

四季の中でも、日本では冬の晴れた日がランニングに最適な時期です。 冬はあまり疲れずに長距離を走れますが、乾燥しているので水分補給を怠らないように注意しましょう。 夏は湿度が90％を超えることもあるので、早朝か夕方に走るのがおすすめです。 夏は台風や急な雨にも注意してください。

どこで練習しますか？

横浜・みなとみらい – 神奈川県

のエリア みなとみらい の港町で 横浜 東京の中心部から電車で30分です。 素晴らしい海の景色はランニングに最適な場所です。 港湾施設のほか、公園や海辺の遊歩道、カフェやショップも数多くあります。 作ることを検討しているなら、 1～2km程度の軽めのランニングの中を散歩してください 港の景色を望む公園 または 山下公園。 のために 最長レースから始まる 5 km のルートを進みます。 山下公園 そしてそれを北に向かって進みます 新港桟橋。 いくつかを知る機会を利用してください 横浜を代表する名所として 赤レンガ倉庫商業施設として生まれ変わった、 即席麺博物館 そして遊園地の巨大観覧車 コスモスワールド。

さらに北へ 新港桟橋があります 10kmのランニングコース と 湾の眺め公園などを通過 臨港パーク そしてその 高島河川公園。 スタート地点（山下公園）の最寄りの駅はみなとみらい線の元町・中華街駅です。

横浜はダイナミックでモダンな都市です、日本、中国、西洋の伝統を組み合わせたものです。 おいしい料理を楽しみたい、文化や歴史に浸りたい、壮大な景色を眺めたいなど、日本のこの都市には誰もが楽しめる何かがあります。

昼は印象的な街並み、夜は見事な街並みを誇る横浜中華街のショップやレストランを探索しましょう。 相模湖の冬のイルミネーションも忘れられません。

広島 – 広島県

広島あ 「国際平和文化都市」 いっぱい 絵のように美しい歴史的な場所それは 走るのに最適な場所。 象徴的な方法でランニングを開始する 平和記念公園 そして立ち寄ります 広島城 そして、 日本庭園。

ルートの前半は川沿いに進みます。 原爆ドーム 液体で。 渡ってから 広島中央公園雄大な景色がお出迎えしてくれます 広島城 右側にある城は 16 世紀に建てられ、現存する建物は復元されたものです。

見学の前にお堀沿いを散策 縮景園, 鯉の泳ぐ池や桜、梅、紅葉など四季折々の恵みが楽しめます。 後半は道沿いに下ります。 京橋川、庭園に沿って走っています。 そして旅の最終段階には広大な世界が含まれます 平和大通り あなたが戻ってくるまで 平和記念公園、総距離約10kmをカバーします。 これは快適な都市ルートで、その多くは川や公園に沿って走ります。

広島市は、深い森の中をハイキングしたり、天然温泉を楽しむのに最適な場所です。 絵のように美しい町を発見してください。 尾道 それは 鞆の浦または黄金のビーチや島々を楽しんでください。 瀬戸内海 そして象徴的な 厳島 で 宮島 – 海に浮かぶ赤い扉のある水上神社 この町は、おいしいお好み焼き、アナゴ、アナゴなどのグルメでも有名です。

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