日本で開催された東京 2020 大会の 200 m 自由形のオリンピック銅メダリストであるフェルナンド シェファーは、すでに 2023 年を見据えています。彼はすでに自宅から離れたプレシーズン トレーニングを開始していますが、ブラジル チームのトレーニング センターという環境をよく知っています。リオデジャネイロで。 これは、来年の 2 つの主要な取り組みである、福岡で開催される世界水泳選手権大会 (日本) とサンティアゴで開催されるパンアメリカン競技大会 (チリ) の準備を開始するためのものです。

シェファーは、彼のクラブであるミナス テニス クラブの組織があるベロオリゾンテに住み、トレーニングを行っています。 しかし、水泳選手が 2023 年の仕事を開始したのは、リオデジャネイロのマリア レンク ウォーター パークのプールでした。)

「私たちはプレシーズンに入っています。5月に行われるトライアルに向けてトレーニングを行う予定です。2023年のワールドカップとパンアメリカン競技大会の出場資格を得るために重要です。それが私がリオに来た理由です。 COB 構造を使用して、バイオマーカーがどのように機能しているかを確認します。アイデアは、シーズンを正しく開始するためのデータベースを用意することです」とスイマーは評価しました.

写真：ディスクロージャー/CBDA

コーチのセルジオ・マルケスとバイオメカニクスのグスタボ・リマに同行し、どちらもブラジル代表水泳チームで、シェファーは CT の構造と評価を使用して、来年の初めに彼の基礎トレーニングに役立つ生理学的プロセスを理解しました。 セルジオ氏によると、スイマーは 22 週間の特定のトレーニングを受け、7 月に予定されている福岡の世界選手権で最高のパフォーマンスを達成し、その後、10 月にサンティアゴで開催されるパンアメリカン競技大会で最高のパフォーマンスを達成する予定です。

「私たちはこのプレシーズンを、代謝と有酸素運動の部分を習得することに焦点を当てています。特定の部分では、彼のレースの最初の部分で非常にうまく機能するつもりです。より速く、より強くパスし、オリンピックよりも良いタイム、1分44秒66、南米の記録を設定しました」とコーチは説明しました.

得意とする種目である 200 メートル自由形で再び優れたパフォーマンスを達成し、今年ハンガリーのブダペストで開催された世界選手権の結果を上回り、9 位でフィニッシュしたという考えです。 1分46秒11で決勝進出ならず。 翌年、シェファーは 400 メートル自由形にも注力し、4 × 200 メートル自由形リレーを改善し、今年のワールド カップで 4 位に終わったブラジル チームの一員でした。

そして、オリンピック前の年の場合、スイマーは 2024 年のパリで 100% に到達するという目標を強化します。 「2023年は本当に楽しみだ。重要な年になるだろう。オリンピックのサイクルは縮小している。前回は5年だったが、今は3回しかない。重要な大会がある。それは高いレベルで競争する必要がある人々にとって基本的なことです. 今年ここに来て、可能な限り最高の方法でブラジルを代表することを楽しみにしています. そして、私は確かに自分自身が進化し、パリで競争していると思います.

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