レベッカ・アンドラーデ ～の歴史の中で最大の名前である 体操競技 ブラジル人。 跳馬で金メダル、個人総合で銀メダル。 東京オリンピック、アスリートは、モダリティでオリンピック大会の表彰台に到達したブラジルの歴史の中で初めてになりました。 エクスプロイトに関して、レベッカは、これまで彼女を駆り立てた理由の 1 つは、 メンタルヘルスそれはまた情熱を呼び起こしました： 心理学. 彼女は日本大会でアメリカ人のシモーン・バイルズ選手のドラマを直接見ました。

前回のオリンピックで優勝した後、Rebeca Andrade は自分の世界の一部を統合しようとし、新しい挑戦に取り組みました。 ブラジル オリンピック委員会 (COB) が提供する奨学金を利用して、体操選手は大学で心理学を学び始めました。 コースの第3学期の学習ルーチンはトレーニングと同時に行われ、アスリートはすべてにおいてうまくいくことができました. あなたのルーチンには多くの持続性が必要です。

「私は朝と午後にトレーニングを行い、夕方には対面式の大学に通っています。忙しく、とても疲れますが、楽しいものです。トレーニングと大会にもかかわらず、私の平均は 9 です。これはかなり高いです。このマークを見るたびにとても幸せです. 私の心理学者は私に影響を与えました, はい, 選択にとても満足しています. 私は心理学が大好きです.

過去数年間を分析し、将来と彼女が望むものを予測することで、レベッカはスポーツでのキャリアの中で歩くことができ、あらゆる瞬間を大切にしていることを示しています.

「10歳で家を出たレベッカは、自分が征服したものすべてを征服できるという自信を持っていませんでしたが、それは何年にもわたって起こりました.それはビルドでした.私の心理的治療により、私はなんとかより自律的なものを見つけて構築することができました.人 レベッカ、より強く、よりオープンに話し、立ち向かう 将来のために何かを変えたいとは思いませんが、成熟し、ますます改善したいと思います」と体操選手は語った.

メンタルヘルス

「私は 10 歳のときに家を出て、アスリートのプレッシャーと日常生活を非常に早くから理解していました。もちろん、すべての献身、トレーニング、すべてがありますが、精神的な準備が役立っていることがわかります。心理学者の Aline Woff と 10 年以上一緒にいますが、メンタルとフィジカルのバランスを取ることができたので、成果が出ていることを知っています」とオリンピック選手はコメントしました。メダリスト。

レベッカ アンドラーデのキャリアのマイルストーンであることに加えて、東京オリンピックはトップ アスリートのメンタルヘルスに新たな洞察をもたらしました。 この瞬間の最大のシンボルはシモーネ・バイルズでした。

日本で開催されたオリンピックでの体操競技の最大の名前であり、競技会での最大の名前のタイトルの候補であるアメリカ人は、一歩下がって問題をより適切に処理する必要があることを理解していたため、ほとんどの論争から撤退することを選択しました.プレッシャー。 頭の中の結果のために。 彼女は体調がすぐれず、大会の最中にそれを認めることをためらいませんでした。

バイルズの決断は、レベッカ・アンドラーデが日本の表彰台をより高く上げるのに「役立った」だけでなく、高性能スポーツとメンタルヘルスの問題との関係に世界の目を向けさせました。 Bilesの前後にアスリートの行動があります。 メンタルヘルスは確かに、ハイレベルな競技者のルーチンに入りました. レベッカはこれを非常に早く理解しました。

胆汁は一人ではありませんでした

の選択 シモーネ・バイルズ 世界中に影響を与えましたが、それだけではありませんでした。 近年、特にcovid-19のパンデミック後に競技に復帰した後、一部のアスリートは、フォローするために少し立ち止まる必要性を認識しています. その一人が大坂なおみ。

2019 年の世界ランキング リーダーであり、2 つのグランドスラム タイトルを保持している日本のテニス選手は、キャリアの中でしばらくうつ病に苦しんでいたことを認め、最善の方法は大会から離れることであると判断しました。

バスケットボールのオーストラリア人のリズ・キャンベッジと陸上競技のアメリカ人のシャカリ・リチャードソンも、私生活での出来事が原因で、精神的プレッシャーに対処するために投薬が必要になったことを認めた.

ブラジルでは、サーフィン出身のガブリエル・メディナが、個人的な問題に対処できるように一時的に大会を休むことさえ発表しました。 バレーボール選手のドルシラとガビ・カンディドは、パニック障害と診断され、スポーツから除外されました。

いずれにせよ、アスリートたちは、メンタル、フィジカル、テクニックのバランスを見つける必要があることを理解していました。 Rebeca Andrade は、世界レベルでの「重要な転換点」は、彼女がこの道に成功したときにのみ可能であったことを認識しています。