日本では太りすぎることは違法です。 日本人の健康を維持する2つの法則を発見してください。

日本は本物の食べ物を大切にする国として知られています。 成人人口の 3.7% と肥満率が低いこのアジアの国は、この問題に関して他の国に教えるべきものを確かに持っています。

たとえば、ブラジルの肥満率は現在 17.1% です。

もっと詳しく知る：

伝統的な食品、食事の際に少しずつ食べる習慣、健康志向の食事へのアプローチに投資することに加えて、日本にはこの分野に関する特別な法律もあります。

国をスリムに保つ法律

2005年以降 そこでは栄養と健康教育政策への投資を目的とした「宿育法」が施行されている。

これを行うために、食物連鎖の概念や食料生産などの栄養学の知識を含む学校プログラムを用意しています。 さらに、学校には自動販売機やキオスクがないため、加工食品の摂取が妨げられており、メニューは栄養士の協力を得て健康的な食品を中心に設計されています。

おやつの時間には、学生たちは食べることを「社会的行為」として捉えるよう奨励されているため、カフェテリアはレストランのように機能し、全員が一緒に食事をし、食べ物を分かち合います。

日本には、子どもや青少年への食育への投資に加えて、企業や産業において40歳から75歳までの成人の腹囲を毎年測定することを奨励するメタボ法もある。

ウエストのサイズが心血管疾患の発症に影響を与えることがわかっています。

いくつかの企業ではジムを利用したり、徒歩や自転車で通勤するための奨励金に加えて、従業員が休憩時間に運動するための奨励金も設けられています。

サイズ測定

男性は腹囲を94センチメートル以下に、女性は80センチメートルを超えないようにしてください。

日本のフィット基準から逸脱しても罰金や逮捕はされませんが、体重管理のために特別な医師の監督を受ける必要があります。

このようにして、この国は肥満者の割合を非常に低く維持しているのです。

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